day1 如果每天坚持握2百次握力器 day20 30天后会发生什么变化你知道吗 day 30 国外一小伙就做了这样的测试 让我们一起来看下最后的对比吧 国外小哥每天奖励200次 由你掌控 60k 5kg~60kg 增加握力强化小臂 强化臂力锻炼前臂 一个月发生惊人变化 强度可调
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这个握力器真的太方便了，可以调节重量又可以计数，可以在5-60kg之间调节非常棒
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这个5-60kg调节重量计数的握力器，锻炼前臂握力，还有手指力量，在家办公室出外都可以，大人小孩都可以练。 建议30kg一次 100个做4组效果更好
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